4 belangrijke afspraken voor KTC jeugdbasketballers
1. Mentaliteit
- Kom op tijd
- Bel/mail/app op tijd als je er niet kan zijn
- Doe altijd je best
- Zorg voor een positieve uitstraling
- Bring your game, not your name!
- Zorg voor een basketball
- Neem je basketbalschoenen mee, het zijn zaalschoenen dus niet voor buiten!
- Neem een fles water mee naar wedstrijden en trainingen
- Zorg dat je fit bent, ga op tijd naar bed
- Maak fouten, en leer daar van
2. Fundamentals
Oefen op trainingen en in je vrije tijd de basisvaardigheden zoals:
- Ball handling
- Passing
- Dribbelen
- Schottechniek (bekijk bijvoorbeeld deze video eens)
- Voetenwerk
Begin eenvoudig en bouw vanuit daar op
3. Defense
- Ready stance, pistol stance
- Voetenwerk (slides, help and recover, over the top etc.)
- Tussen de man en de basket
- Geen baseline drive
- Weak side, help side
- Strong side, pressure side
- Coach elkaar, help elkaar, praat in de verdediging
- Verdedig de pass line
- Zorg dat je altijd op tijd terug bent
- (Na score vrije worp, full court man to man) is iets extra
- Box out and rebound
- Go for it
4. Offense
- Face the basket, triple threat
- Space the floor. Gebruik de ruimte.
- Motion offense
- Pass and move.
- Give and go
- Pass and cut
- Pass and screen away
- Swing the ball
- Rebound